Se libérer de la dépendance affective

Nombreuses sont les personnes qui confondent l’attachement (la dépendance affective) avec un sentiment amoureux. Quand on est sous l’emprise d’une dépendance affective, il est alors difficile d’avoir des comportement bienveillant envers la personne aimée (jalousie, attentes, frustration, manipulation, comportements inadaptés, etc.) Si on est sous son emprise c’est qu’il y a quelque chose chez nous qui n’est pas réglé :

-soit la personne nous renvoie à un besoin existentiel vital qui n’est pas satisfait chez nous (besoin d’être aimé, d’attention, d’exister, etc.),

-ou bien elle nous renvoie à une histoire/blessure du passé avec laquelle on n’est pas en paix.

Et si vous choisissiez de vous libérer de son emprise pour vous permettre de vivre une relation plus saine avec votre partenaire dans le détachement, la bienveillance, la curiosité, l’ouverture et le non-jugement. Vous pourriez alors devenir le créateur d’une relation meilleure.

L’acteur de votre évolution c’est vous-même !

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