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Sarah Perrin
- 29 sept. 2020
- 1 Min
Agir en conscience
L’amour ou la peur, telles sont les deux principales émotions motrices qui régissent le choix de nos actions. Et si vous choisissiez plutôt d’agir avec votre cœur, plutôt que d’agir parce que vous avez peur ? L'oiseau a besoin de deux ailes pour voler, la conscience, elle, a besoin du cœur pour s'élever ღ L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #hypnotherapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #psychologiepositive #aixenprovence #a
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Sarah Perrin
- 22 févr. 2020
- 1 Min
Prendre du temps pour soi
Et si vous choisissiez plutôt de passer du temps avec vous-même par plaisir/envie et non juste par besoin ? La personne avec qui vous allez vivre le plus longtemps c’est vous-même, alors faites en sorte d’être votre meilleur compagnon de route. Le créateur de votre propre bonheur c’est vous même. #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #priorite #tempspoursoi #amo
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Sarah Perrin
- 23 oct. 2019
- 1 Min
Prendre le temps de se recentrer sur soi
C’est l’histoire de Clara qui avait tout le temps peur du noir, de l’inconnu, de l’extérieur. Alors dès que la nuit tombait elle allumait une veilleuse. Cette veilleuse dont elle ne pouvait pas se passer, car elle avait constamment besoin d’être rassurée. Mais un jour elle perdit sa veilleuse et en même temps tous ses repères ! Submergée par le noir, elle se sentait complètement perdue, effrayée, insignifiante face à cet immense inconnu. Alors, désespérée, impuissante, elle s
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Sarah Perrin
- 13 sept. 2019
- 1 Min
Tout est une question de perception
Vous avez le choix : percevoir votre vie à la manière d’un pessimiste, ou à celle d’un optimiste. L’acteur de votre mode de vie c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #pessimisme #optimisme #perception #choix #acteur
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Sarah Perrin
- 21 août 2019
- 1 Min
Vivre en accord avec soi-même
Et si vous choisissiez plutôt de vivre une vie qui vous correspond, plutôt que de chercher à correspondre à ce que les autres attendent de vous ? Votre liberté commence avec le détachement du regard des autres sur vous. L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #acteur #valeurs #aspirations #detachement #jugement
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Sarah Perrin
- 5 juil. 2019
- 1 Min
Faire de son passé une force pour son présent
" Orné de sa cicatrice, il raconte son histoire et nous enseigne qu'un "accident" n'est pas une fin en soi mais peut devenir le début de quelque chose de plus beau. " Et si vous choisissiez plutôt de faire de votre passé une force pour votre présent ? L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #acteur #reflexion #resilie
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Sarah Perrin
- 17 juin 2019
- 1 Min
Se libérer de la dépendance affective
Nombreuses sont les personnes qui confondent l’attachement (la dépendance affective) avec un sentiment amoureux. Quand on est sous l’emprise d’une dépendance affective, il est alors difficile d’avoir des comportement bienveillant envers la personne aimée (jalousie, attentes, frustration, manipulation, comportements inadaptés, etc.) Si on est sous son emprise c’est qu’il y a quelque chose chez nous qui n’est pas réglé : -soit la personne nous renvoie à un besoin existentiel vi
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Sarah Perrin
- 27 avr. 2019
- 1 Min
Se donner les moyens d’exprimer son potentiel
Et si vous choisissiez plutôt de vous tourner vers des activités qui vous permettraient de dévoiler tout le potentiel qui vous habite, plutôt que de dépenser votre énergie dans des choses qui ne sont peut être pas faites pour vous et vous renvoient une image peu valorisante ? Vous pourriez alors devenir le créateur de votre vie plutôt que son saboteur. L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #t
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Sarah Perrin
- 5 avr. 2019
- 1 Min
Tirer des leçons du passé pour embellir son futur
Et si vous choisissiez de tirer des leçons de vos événements désagréables du passé, de vous libérer de votre rôle de victime, pour ainsi (re)devenir le créateur de votre futur ? L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #victimisation #résilience #createur
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Sarah Perrin
- 5 mars 2019
- 1 Min
L’affirmation de soi passe par l’acceptation de soi
Et si vous choisissiez d’assumer pleinement la personne que vous êtes, en vous détachant du jugement des autres, et en arrêtant de vous comparer à eux, de chercher à leur ressembler ? L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #createur #affirmationdesoi #confiance #acceptation #detachement #liberte
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Sarah Perrin
- 9 févr. 2019
- 1 Min
Faire la paix avec son passé
Et si vous choisissiez de vous réconcilier avec vos blessures du passé, afin de vous libérer de certains blocages qui vous empêchent aujourd’hui de vivre sereinement ? L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aixmaville #createur #deuil #rupture #trahison #échec #résilience #avancer #rebondir
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Sarah Perrin
- 31 janv. 2019
- 1 Min
Se focaliser sur ce qui nous rend heureux
On a souvent tendance à se focaliser sur ce qui ne nous rend pas heureux dans la vie, à se plaindre, à se victimiser… Cette tendance nous empêche parfois de voir toutes les sources de bonheur qu’il y a autour de nous : des amis, de la famille, des loisirs, des passions... Et si vous choisissiez plutôt de dépenser votre énergie sur ce qui vous rend heureux, vous pourriez alors devenir le créateur de votre bonheur. L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psy
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Sarah Perrin
- 25 janv. 2019
- 1 Min
Chaque expérience nous permet d'avancer
Parce que la vie est en mouvement perpétuel, et que dans chaque expérience, agréable ou désagréable, il y a toujours quelque chose à en tirer, quelque chose qui nous permet d’avancer… Et si vous choisissiez plutôt de profiter de chaque expérience que vous vivez pour avancer vers ce qui vous anime le plus, vous pourriez alors devenir le créateur de votre vie. L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #
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Sarah Perrin
- 17 janv. 2019
- 1 Min
Accueillir les événements de la vie
Chercher à planifier et à contrôler chaque événement de la vie, c’est risquer de vivre des déceptions et des frustrations à chaque fois que rien ne se sera passé comme vous l’aviez prévu… Et si vous choisissiez plutôt d’accueillir les événements de la vie comme ils viennent, de vous adapter à chaque situation nouvelle, de vous laisser porter par elles, d’en tirer le meilleur ; en continuant à apprendre, en continuant à avancer. Vous pourriez alors devenir le créateur de votre
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Sarah Perrin
- 8 janv. 2019
- 1 Min
L’impact de nos pensées
Avez-vous remarqué à quel point les pensées négatives nous font nous sentir de plus en plus lourd et passif au fur et à mesure qu’on y porte de l’attention ? Et avez-vous remarqué à quel point les pensées positives nous font nous sentir de plus en plus léger et dynamique au fur et à mesure qu’on y pense ? En choisissant de focaliser votre attention sur des pensées plus positives, et en vous détachant des pensées négatives, vous pourriez alors avancer avec plus de légèreté et
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Sarah Perrin
- 18 déc. 2018
- 1 Min
Le pouvoir des mots sur nos ressentis
Parce qu’on prend de plus en plus conscience de l’impact que les mots peuvent avoir sur nos ressentis, on peut agir à notre niveau sur cette influence. Alors si vous preniez en compte cet impact en faisant plus attention à votre manière de communiquer, vous pourriez facilement améliorer les relations que vous entretenez avec les autres. En vous exerçant à mettre plus de bienveillance dans votre manière de parler, et en apprenant à ne pas prendre pour vous les jugements négati
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Sarah Perrin
- 10 déc. 2018
- 1 Min
La cigarette, une amie qui nous veut du mal
Parce qu’il n’y a pas vraiment de moment « idéal » pour arrêter de fumer, vous pouvez choisir MAINTENANT de passer à l’action pour vous libérer de cette « amie qui vous veut du mal ». En passant à l’action pour respecter votre corps, vous pourriez alors devenir le créateur de votre vie. L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnotherapeute #hypnoterapie #emdr #pnl #therapie #accompagnement #developpementpersonnel #aixenprovence #aix
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Sarah Perrin
- 4 déc. 2018
- 1 Min
Prendre la responsabilité de ses ressentis
Quand on met la responsabilité de ses ressentis désagréables sur les autres, on se positionne comme une victime, on prend un rôle qui ne nous est pas vraiment favorable… Et si vous choisissiez plutôt de prendre vous-même la responsabilité de vos ressentis désagréables afin de pouvoir mettre en place des actions pour bien les vivre, vous pourriez alors devenir le créateur de votre vie. L’acteur de votre évolution c’est vous-même ! #psychologie #psychologue #hypnose #hypnothera
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