Sarah Perrin
Se libérer du regard des autres
Certains vont vous regarder comme un phénix sacré, et d'autres, comme un simple chat de gouttière. Vous n'êtes ni un phénix sacré, ni un...
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Sarah Perrin
- 19 mars
- 1 Min
Développer sa capacité d’adaptation
Faire face à l’impermanence de la vie en toute confiance, c’est accepter que ce qui est ne sera plus et ce qui sera est inconnu. C’est...
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Sarah Perrin
- 14 févr.
- 1 Min
Apprendre à être heureux
Heureux est celui qui sait tirer des leçons constructives de son passé comme si c’était un livre de sagesse, profiter pleinement de...
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Sarah Perrin
- 4 févr.
- 1 Min
Se porter un regard bienveillant
Bien souvent, nous souhaitons nous détacher du regard des autres pour se sentir plus libre. Mais qu'en est-il de notre propre regard sur...
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Sarah Perrin
- 7 nov. 2020
- 1 Min
Savoir s’écouter
Agissez par vous-même. Prenez le temps de vous écouter. Prenez le temps de vous posez ces questions : -De quoi j’ai envie ? -A quoi...
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Sarah Perrin
- 29 sept. 2020
- 1 Min
Agir en conscience
L’amour ou la peur, telles sont les deux principales émotions motrices qui régissent le choix de nos actions. Et si vous choisissiez...
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Sarah Perrin
- 22 févr. 2020
- 1 Min
Prendre du temps pour soi
Et si vous choisissiez plutôt de passer du temps avec vous-même par plaisir/envie et non juste par besoin ? La personne avec qui vous...
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Sarah Perrin
- 23 oct. 2019
- 1 Min
Prendre le temps de se recentrer sur soi
C’est l’histoire de Clara qui avait tout le temps peur du noir, de l’inconnu, de l’extérieur. Alors dès que la nuit tombait elle allumait...
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Sarah Perrin
- 13 sept. 2019
- 1 Min
Tout est une question de perception
Vous avez le choix : percevoir votre vie à la manière d’un pessimiste, ou à celle d’un optimiste. L’acteur de votre mode de vie c’est...
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Sarah Perrin
- 21 août 2019
- 1 Min
Vivre en accord avec soi-même
Et si vous choisissiez plutôt de vivre une vie qui vous correspond, plutôt que de chercher à correspondre à ce que les autres attendent...
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Sarah Perrin
- 5 juil. 2019
- 1 Min
Faire de son passé une force pour son présent
" Orné de sa cicatrice, il raconte son histoire et nous enseigne qu'un "accident" n'est pas une fin en soi mais peut devenir le début de...
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Sarah Perrin
- 17 juin 2019
- 1 Min
Se libérer de la dépendance affective
Nombreuses sont les personnes qui confondent l’attachement (la dépendance affective) avec un sentiment amoureux. Quand on est sous...
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Sarah Perrin
- 27 avr. 2019
- 1 Min
Se donner les moyens d’exprimer son potentiel
Et si vous choisissiez plutôt de vous tourner vers des activités qui vous permettraient de dévoiler tout le potentiel qui vous habite,...
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Sarah Perrin
- 5 avr. 2019
- 1 Min
Tirer des leçons du passé pour embellir son futur
Et si vous choisissiez de tirer des leçons de vos événements désagréables du passé, de vous libérer de votre rôle de victime, pour ainsi...
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Sarah Perrin
- 5 mars 2019
- 1 Min
L’affirmation de soi passe par l’acceptation de soi
Et si vous choisissiez d’assumer pleinement la personne que vous êtes, en vous détachant du jugement des autres, et en arrêtant de vous...
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Sarah Perrin
- 9 févr. 2019
- 1 Min
Faire la paix avec son passé
Et si vous choisissiez de vous réconcilier avec vos blessures du passé, afin de vous libérer de certains blocages qui vous empêchent...
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Sarah Perrin
- 31 janv. 2019
- 1 Min
Se focaliser sur ce qui nous rend heureux
On a souvent tendance à se focaliser sur ce qui ne nous rend pas heureux dans la vie, à se plaindre, à se victimiser… Cette tendance nous...
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Sarah Perrin
- 25 janv. 2019
- 1 Min
Chaque expérience nous permet d'avancer
Parce que la vie est en mouvement perpétuel, et que dans chaque expérience, agréable ou désagréable, il y a toujours quelque chose à en...
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Sarah Perrin
- 17 janv. 2019
- 1 Min
Accueillir les événements de la vie
Chercher à planifier et à contrôler chaque événement de la vie, c’est risquer de vivre des déceptions et des frustrations à chaque fois...
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Sarah Perrin
- 8 janv. 2019
- 1 Min
L’impact de nos pensées
Avez-vous remarqué à quel point les pensées négatives nous font nous sentir de plus en plus lourd et passif au fur et à mesure qu’on y...
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