La gestion du stress

Avez-vous remarqué à quel point les pensées négatives nous font nous sentir de plus en plus lourd et passif au fur et à mesure qu’on y porte de l’attention ?

Avez-vous remarqué, à contrario, à quel point les pensées positives nous font nous sentir de plus en plus léger et dynamique ?

Et si vous appreniez à focaliser votre attention sur des pensées plus positives et à vous détacher des pensées négatives, vous pourriez alors avancer avec plus de légèreté et de dynamisme.

La gestion du stress commence par vous

L’acteur de votre vie c’est vous-même !