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Sarah Perrin
5 déc.1 min de lecture
Cultiver son estime de soi
Et si vous choisissiez de vous orienter vers des activités ou des environnements qui vous permettraient de dévoiler pleinement votre...
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Sarah Perrin
24 nov.2 min de lecture
La dépendance affective dans le couple
Vous ne vous sentez pas très bien dans cette relation mais vous n'arrivez pas à en sortir, vous ne vous projetez pas ou plus avec cette...
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Sarah Perrin
14 oct.1 min de lecture
Se libérer du regard des autres
Certains vont vous regarder comme un phénix sacré, et d'autres, comme un simple chat de gouttière. Vous n'êtes ni un phénix sacré, ni un...
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Sarah Perrin
29 sept.2 min de lecture
Faire de son passé une force positive
Aussi désagréable qu’est pu être votre passé, deux choix s’offrent à vous : -vous apitoyer sur votre sort et vous enfermer dans un rôle...
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Sarah Perrin
26 sept.1 min de lecture
Prendre la vie avec philosophie
Prendre la vie avec philosophie, c’est ne pas prendre les choses personnellement. Et non, vous n’êtes pas le centre du monde (mais de...
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Sarah Perrin
13 mai1 min de lecture
Apprendre à être heureux
Heureux est celui qui : -voit son passé comme un livre de sagesse et choisit d’en tirer des leçons constructives, -voit son présent comme...
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Sarah Perrin
26 mars1 min de lecture
L’affirmation de soi passe par l’acceptation de soi
Par peur du rejet, par besoin d’appartenance, par besoin d’être aimé et apprécié, on peut avoir tendance à adapter, voir suradapter,...
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Sarah Perrin
7 févr.1 min de lecture
Faire la paix avec son passé
Tout au long de la vie nous vivons des expériences. Parfois heureuses, parfois malheureuses. De chaque expérience nous pouvons en tirer...
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Sarah Perrin
6 févr.1 min de lecture
Se focaliser sur ce qui nous rend heureux
On a souvent tendance à se focaliser sur ce qui ne nous rend pas heureux dans la vie, à se plaindre, à se victimiser. A se focaliser sur...
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Sarah Perrin
23 nov. 20231 min de lecture
L’impact de nos pensées
Avez-vous remarqué à quel point les pensées négatives nous font nous sentir de plus en plus lourd et passif au fur et à mesure qu’on y...
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Sarah Perrin
20 nov. 20231 min de lecture
Le pouvoir des mots sur nos ressentis
Parce qu’on prend de plus en plus conscience de l’impact que les mots peuvent avoir sur nos ressentis, on peut agir à notre niveau sur...
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Sarah Perrin
17 nov. 20231 min de lecture
Prendre la responsabilité de ses ressentis
Quand on met la responsabilité de ses ressentis désagréables sur les autres, on se positionne comme une victime, on prend un rôle qui ne...
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