Blog | Sarah Perrin

Sarah Perrin

Apprendre à être heureux

Heureux est celui qui : -voit son passé comme un livre de sagesse et choisit d’en tirer des leçons constructives, -voit son présent comme...

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L’affirmation de soi passe par l’acceptation de soi

Par peur du rejet, par besoin d’appartenance, par besoin d’être aimé et apprécié, on peut avoir tendance à adapter, voir suradapter,...

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Faire la paix avec son passé

Tout au long de la vie nous vivons des expériences. Parfois heureuses, parfois malheureuses. De chaque expérience nous pouvons en tirer...

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Se focaliser sur ce qui nous rend heureux

On a souvent tendance à se focaliser sur ce qui ne nous rend pas heureux dans la vie, à se plaindre, à se victimiser. A se focaliser sur...

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L’impact de nos pensées

Avez-vous remarqué à quel point les pensées négatives nous font nous sentir de plus en plus lourd et passif au fur et à mesure qu’on y...

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Le pouvoir des mots sur nos ressentis

Parce qu’on prend de plus en plus conscience de l’impact que les mots peuvent avoir sur nos ressentis, on peut agir à notre niveau sur...

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Prendre la responsabilité de ses ressentis

Quand on met la responsabilité de ses ressentis désagréables sur les autres, on se positionne comme une victime, on prend un rôle qui ne...