« Ce ne sont pas les événements qui façonnent notre vie, c'est la manière dont on y réagit. »
Sarah Perrin - Psychologue à Aix-en-Provence
Qui je suis
Psychologue, hypnothérapeute et coach en développement personnel, je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet.
Je suis à l’écoute de vos problématiques personnelles et/ou relationnelles afin de vous accompagner vers le bien-être et le mieux-être que vous souhaitez atteindre.
Un accompagnement thérapeutique sur mesure :
Approche thérapeutique
Une approche thérapeutique intégrative, combinant différents outils de manière complémentaire afin de proposer un accompagnement personnalisé et adapté à chaque personne.
Hypnose Ericksonienne
L'Hypnose Ericksonienne est une technique thérapeutique mise au point par Milton Erickson au cours des années 50. Cette technique consiste à utiliser l’état hypnotique, aussi appelée état modifié de conscience, pour aller chercher des ressources internes, réguler des émotions, améliorer des comportements ou perceptions.
PNL
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un outil de changement concret et orienté solutions développé dans les années 1970 par Brandler & Grinder. Elle s’inscrit dans une approche de coaching, centrée sur le ‘’comment’’ changer plutôt que sur le ‘’pourquoi’’. Elle permet d’identifier les automatismes bloquants, d’améliorer son langage et ses représentations mentales, afin de renforcer estime et confiance en soi.
EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique de désensibilisation post-traumatique mise au point par Francine Shapiro dans les années 80. Outil qui vise à désensibiliser la charge émotionnelle liée à un souvenir difficile ou traumatique et à le retraiter afin que le souvenir puisse être intégré de manière plus apaisée.
TCC
La TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale), est une approche thérapeutique structurée et scientifiquement validée par le psychiatre américain Aaron Beck dans les années 1960. Cet outil vise à identifier les schémas de pensée dysfonctionnels et les comportements problématiques, afin de les modifier progressivement par des stratégies concrètes et des exercices pratiques.
Important : L'accompagnement thérapeutique fait partie du domaine du paramédicale et ne peut remplacer un suivi médical, tout au plus le compléter. Il est donc vivement conseiller d’aller consulter votre généraliste au préalable.
Je me suis tout de suite sentie à l’aise et en confiance, Sarah Perrin sait être rassurante et est très à l’écoute. L’hypnose m’était inconnue jusque là et j’ai découvert un formidable outil de transformation et de connaissance de soi. Au fur et à mesure des séances j’ai gagné en sérénité et en lâché prise. Les prises de conscience ont été nombreuses et toujours éclairantes. Sarah Perrin a été très à l’écoute de mes besoins pour toujours proposer une séance adaptée. Je recommande
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Léti Fr
Je recommande vivement Sarah Perrin en tant que thérapeute. Elle est non seulement extrêmement compétente, mais elle fait preuve d’une grande écoute et d’empathie. Ses séances sont toujours bienveillantes et m’ont énormément aidé à mieux comprendre mes émotions et à surmonter mes difficultés. Grâce à elle, j’ai pu faire des progrès significatifs dans ma vie personnelle et professionnelle. Un grand merci à Sarah pour son soutien inestimable !
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Hugo Poyvre​
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Sarah est une thérapeute exceptionnelle ! Particulièrement à l’écoute et bienveillante, j’ai beaucoup apprécié son approche pour que je puisse me sentir mieux rapidement. En quelques séances, j’ai vu les bienfaits et je me sens vraiment alignée avec ce que je suis aujourd’hui. Je vous la recommande chaleureusement
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Cécile Prévost
